कस्बा स्थित राजकीय बालिका उच्च माध्यमिक स्कूल में सोमवार को महाराजा विनायक ग्लोबल यूनिवर्सिटी के तत्वावधान में नर्सिंग कॉलेज द्वारा मासिक धर्म जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस दौरान स्कूल की लगभग 250 छात्राओं को जानकारी दी गई। सहायक आचार्या सुनीता सैनी ने जानकारी देते हुए कहा कि महिलाओं के शरीर में हार्मोन में होने वाले बदलाव की वजह से गर्भाश्य से रक्त एवम् अंदरुनी हिस्से वाले होने वाले स्राव को मासिक धर्म कहते हैं। सामान्य यह चक्र 28 से 35 दिन का होता है। इस दौरान सफाई का विशेष ध्यान रखे। वाशरूम जाने के बाद साबुन से हाथों को धोये। सहायक आचार्य ऋचा राठौड़ ने बताया कि पीरियड के दौरान एक ही ब्रांड का सेनेटरी पेड़ ज्यादा फायदेमंद रहता है। इसे समय समय पर बदलते रहे, गर्म पानी से स्नान करे। सहायक आचार्या सीमा शर्मा ने बताया कि इस दौरान खानपान का विशेष ध्यान रखे, खाने में सलाद, ग्रीन टी, केला, पपीता एवम् हरी सब्जी का ज्यादा उपयोग करे, चिकित्सक की सलाह से हल्का व्यायाम करे। रजिस्ट्रार डॉ योगेश यादव ने बताया गया कि मासिक धर्म जागरूकता कार्यक्रम के दौरान करीब 250 बालिकाओं को जानकारी दी गई। कार्यक्रम के अंत में विधालय प्रभारी मनोरमा सभी अतिथियों का स्वागत करते हुए कहा कि ऐसे कार्यक्रम समय समय पर होते रहने से बालिकाओं को उनके स्वास्थ्य की जानकारी मिलती है। कार्यक्रम के दौरान विधालय की अध्यापिकाएं एवम् बालिकाएं उपस्थित थी।
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